マンションライフ
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良質な睡眠は生活習慣の改善から!乳酸菌が効くって本当? 睡眠の質を高める方法
たくさん寝たはずなのに、頭が冴えない。疲れが取れていない感じがする……。そのような状態の方は、睡眠の質に問題がある可能性があります。睡眠の質が悪いと、日常生活に支障が出たり、健康面に影響を及ぼしたりする恐れがあるのです。 そこで今回は、厚生...
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隣人が認知症? マンションでも他人事ではない認知症トラブル〜対応方法と相談窓口
超高齢社会となった日本では認知症患者数が年々増加し、マンションなどの集合住宅でもトラブル事例が発生するようになりました。近所づきあいが希薄になりがちな現代では、気付いたときには隣人が認知症で徘徊していた、なんてこともあり得ます。認知症は誰で...
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海外インテリアのトレンド事情は? 流行先取りでおしゃれな部屋づくり
家で過ごす時間が長くなった昨今、そろそろ「思い切って模様替えでもしようかな」とお考えの方もいらっしゃるのではないでしょうか。どうせなら、人とは少し異なる自分らしいおしゃれなインテリアを目指したいものですね。 今回は、海外で注目されるインテリ...
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眠れない原因はなに? 眠いのに眠れない時の理由探し
毎日元気に健康で生活するために「睡眠」が必要とわかっていても、眠れない。疲れて眠いはずなのに布団に入っても目が冴えてしまう……。なぜ眠れないのだろう。このような悩みを持っていませんか? 不眠症は国民病とも言われ、日本人の5人に1人、60歳以...
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眠れない時はどうする? 布団には入らない方がいい?! 睡眠導入おすすめアイテムも
眠れない時、睡魔がやってくるまで布団に入ってじっとしている方は多いのではないでしょうか。しかし、実はこの行動が逆に睡眠を妨げている可能性があります。 そこで今回は眠れなくて困っている方向けに、睡眠導入に役立つ様々な方法をご紹介します。つらい...
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未来の生活を先取り! IoTマンションはどこが便利? 現在の自宅をIoT化する方法も
ここ数年でIoTマンションということばを聞くことが多くなりました。これは先端のIoT技術を取り入れたマンションのことを指しますが、具体的にはどのようなものでしょうか。今回は、IoTマンションの概要をはじめ、メリットやデメリット、今住んでいる...
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現代病のスマホ首にならないために。 現代人のためのストレートネック予防ストレッチ
今や現代人の生活に不可欠となったスマートフォンですが、長時間その画面を見続けることでストレートネック、通称「スマホ首」になってしまう人が急増しています。そこで今回はストレートネックのデメリットや改善方法、そしてストレートネックを予防するため...
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マンションにおける異臭・臭いのトラブル、どう対処する?
マンションで異臭・悪臭が発生した場合、どう対処すればいいのでしょうか?異臭・悪臭は不快かつ生活環境を損なうもので、すみやかに解決したい問題です。しかし、出所が特定しづらいことなどから、マンションにおける臭いのトラブルは意外とやっかいです。今...
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コンパクトマンションって何? 今、再注目される理由とそのメリット
2000年代前半に人気を博した「コンパクトマンション」が、近年のライフスタイルの変化などにより、再注目されています。コンパクトマンションは広さでいえば、ワンルームとファミリー向けの中間にあたるマンションです。今回は、コンパクトマンションのメ...
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狭い部屋を広く見せる! マンションレイアウトのコツ
広々とした住空間に憧れるけど、部屋が狭いから……と諦めていませんか? マンションは増築こそできないものの、レイアウトやインテリアでスペースを「広く」見せることは充分可能です。今回はそんな「狭い部屋を広く見せたい!」とお考えの方に、開放的なお...