マンションライフ
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マンション室内で楽しめるエクササイズ 肩甲骨はがしのストレッチで肩こり解消
「押しても揉んでも治らないつらい肩こり。」このような問題に悩まされている方も多いのではないでしょうか。スマートフォンやパソコンの長時間使用や姿勢の悪さからくる肩こりは、頭痛や目の痛みなど、さまざまな不調を引き起こす原因にもなります。今回は、...
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水廻りの嫌な臭い どう対応すれば良いのでしょうか？
マンションの水廻りには、台所・洗面・洗濯・風呂・トイレと様々あります。水廻りから嫌な臭いがあると気になります。どの様に対応したら良いのかお答えします。 目次 1. マンションの基本構造 2. 排水管の臭いの元 3. 洗浄・対応策について 4...
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マンションにコウモリが出現!? コウモリの駆除と予防はどうするべき？
夕暮れ時の街中で、ひらひらと軽やかに宙を舞うコウモリ。都市部でも、身近にコウモリが生息していることをご存知でしょうか？ コウモリは昔から縁起の良い生き物として親しまれ、「幸守り」「幸盛り」などの名前がつけられています。しかし、近年では、人に...
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毎日の有酸素運動：最適な時間と頻度、その答えは？
近頃は、デスクワークやテレビ鑑賞、読書など、長時間座りっぱなしなることが増えて、しばらく体を動かしていないということはありませんか？ 健康を維持するためには運動は必要不可欠ですが、適度な運動とはどの程度の運動なのでしょうか。 適度な運動を行...
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ポインセチアの育て方 〜マンションで楽しめるベランダ・室内ガーデニング〜
ベランダでも楽しめるお花と、その育て方を紹介していくシリーズです。今回は、クリスマスの花「ポインセチア」をご紹介します。ポインセチアの花言葉や育て方のポイントなど、初心者にも分かりやすく解説していきます。 ☆マンションでベランダガー...
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年末に慌てず新年を迎えたい！大掃除で活躍する3つのリスト
年末が迫ると、多くの人が悩むのが大掃除です。大掃除を効率的に行うには「大掃除リスト」が役立ちます。掃除する場所や掃除に必要な道具などをリストアップすることで、作業内容と作業量などが明確になり、大掃除を効率的に進めることができます。 今回...
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エシカル消費って何？ マンションライフで実践する社会への思いやり行動
「エシカル消費」という言葉を聞いたことはありますか？「エシカル（ethical）」は日本語に訳すと「倫理的な」という意味で、直訳すると「論理的な消費」であり、“理に適う消費活動”といいかえることができます。今回は、どうし...
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まったりと『Chill Out』 〜『夜チル』でベランダから星空を楽しむ〜
「みなさんは、「夜空を見上げたのはいつごろだろう？」と考えたことはありませんか？夜空が明るい都市部にお住いの方でも、マンションのベランダから天体ショーを楽しむことができます。今夜はベランダで好きな飲み物を飲みながら、まったりと『夜チル』して...
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プラスチックフリーな蜜蝋ラップ作りに挑戦！ 〜環境にやさしいマンションライフ
「プラスチックフリー」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 プラスチックは便利な一方で、地球温暖化やマイクロプラスチック問題など、環境へ及ぼす影響も指摘されています。 そこで生まれたのが「プラスチックフリー」「脱プラスチック」「脱プラ」...
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カメムシがマンションで大量発生？ カメムシの発生時期と産卵、いつ、どこに？
ベランダに干した洗濯物にカメムシが付いていたことはありませんか。カメムシが発する臭いは強烈で、洗濯物に卵を産み付けることもあるため、苦慮されている方も多いのではないでしょうか。カメムシはワンシーズンで大量の卵を産みますが、卵を孵化させないこ...
